Salud = alimentos "bio"

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Como cambian las cosas, si hace 20 años me hubieran preguntado “Qué prefieres ¿salud, dinero o amor?” Sin pensarlo habría dicho dinero o amor. Pero ahora, con la experiencia que te da la madurez lo tengo claro, me quedo con la salud.Y una buena salud pasa por una buena alimentación. Como dice el dicho “Somos lo que comemos”.En España, cada vez es más amplia la oferta de restaurantes y locales que ofrecen comida bio, entre la que podemos ...

La regeneración de la piel

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Hoy me gustaría hablaros de la piel, ese órgano que cubre todo nuestro cuerpo y que es el principal protagonista de los cuidados de belleza.Hablar de belleza en la piel es hablar regeneración. Una piel aparentemente seca, con manchas cuando te maquillas, marchita, opaca, con cierta irritación, poca humedad, etc., son algunos de los síntomas que aparecen cuando hay células muertas en la piel. La regeneración natural de la piel tarda ...

Cómo atraer la energía positiva a tu vida

energia positiva

Cada vez está más cerca el verano, las vacaciones, momentos de descanso y de disfrutar. Es el momento de atraer buenas energías a nuestra vida y evitar que lo negativo nos invada. Solo así podremos disfrutar al máximo.Las personas somos como un imán, si emitimos energía positiva con nuestros pensamientos y sentimientos, atraeremos más energía positiva hacia nosotros. Llevamos todo el invierno poniendo todos nuestros esfuerzos en cuidar ...

El poder del "Power Walking"

Power walking

¡Correr es de cobardes! Ya lo decía un amigo mío y es que a los que no nos gusta correr teníamos que buscar una excusa y encontrar una alternativa al famoso “running” que tan de moda está.Nunca me ha gustado salir a correr y no me gusta ir al gimnasio, ya os lo he comentado en otras ocasiones.¡Pero hay alternativas! He descubierto el poder del “walking”. Caminar rápido aporta los mismos beneficios.Al running le ha salido un duro competidor: ...

Un look Bio para este verano

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Protegida, confortable, luminosa e hidratada, así me gusta tener la piel en verano, pero eso es algo difícil de conseguir sólo con un maquillaje. Y la naturalidad se pierde con muchos de ellos en el resultado final.Ahora que se acerca el verano, estamos más tiempo en la calle, nos apetece más salir por la tarde-noche a un terracita y queremos estar guapas, pero a la vez naturales, con un toque chic muy veraniego.¿Qué maquillaje debemos ...

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Cristina Tárrega

Lo más importante es sentirse bien con una misma

Cristina Tárrega te responde en su blog y en la tele. Plantéale tus dudas en este espacio y ella compartirá contigo sus trucos de belleza y te hablará de lo divino y de lo humano: estilismo, sexo, decoración… Tú preguntas y Cristina responde. Aquí y en ‘El programa de Ana Rosa’.

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