Todo por una retaguardia 10

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Trasero

¿Quién no se mira al espejo y piensa en lo maravilloso que sería tener unos glúteos firmes, lisos y altos? A todas nos gustaría poder cambiar algo de nuestra “cara b” ya que es una zona donde se acumula la grasa muy fácilmente. Los glúteos son músculos y si no los ejercitamos tienden a descender, perder volumen o deformarse.¿Sabéis de qué me he enterado? De que nuestro trasero se puede dividir en tres grupos según su forma: voluminosos (en ...

Llega la cuesta de enero a nuestro cuerpo

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Ejercicio

El mes de enero es un mes difícil, tenemos que reconocer y aceptar todos los excesos de las fiestas y encomendarnos al deporte y a la dieta mediterránea para bajar esos kilitos de más que se nos han instalado y a los que cuesta decir ¡adiós!Comiste, bebiste y lo disfrutaste, pero ahora llegó la hora de enfrentar la realidad y ver qué hacer para desintoxicarte.Con estos fines, cada año muchos se refugian en dietas relámpago y consejos en ...

¿Cómo superar los excesos de la Navidad?

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Andar

Todo el mundo habla de los excesos de las Navidades. Los peques de vacaciones, nos saltamos las rutinas, nos pasamos con las comidas y cenas navideñas… Cuando empiezan las fiestas de Navidad todo es alegría, felicidad y buenos propósitos… y una gran amiga mía siempre dice ¡A ver cómo terminamos!Hay dos maneras de terminar las Navidades, una llenos de felicidad y otra llenos de tanto comer. Y el segundo caso es el que peor lo va a pasar para ...

Elegancia y sofisticación para Nochevieja

Nochevieja

Hay que empezar el nuevo año más guapas que nunca. La noche de Fin de año es una noche especial y dependiendo de los planes que tengamos con amigos o familia podemos elegir un estilismo u otro.¿Todavía no habéis elegido vuestro look de Fin de año? Pues os doy algunas ideas que me proponen mis grandes amigos de Carlos Martínez Costura.Dependiendo de la cena a la que acudamos hoy, nos proponen tres estilismos diferentes para tres tipos de ...

Puesta a punto por Navidad

Mariche Correcher

Se acerca la noche más glamurosa del año, la noche de fiesta por excelencia, la noche de Fin de año. Buscamos el vestido más bonito, los zapatos más ideales, nos peinamos para la ocasión… pero ¿Y nuestra piel? ¿Hemos preparado la piel del rostro para lucir perfecta en esta noche tan especial?Por lo general, la mayoría de las personas descuidan su piel durante casi todo el año y es ahora, cuando llegan estas fiestas con tantos acontecimientos ...

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Cristina Tárrega

Lo más importante es sentirse bien con una misma

Cristina Tárrega te responde en su blog y en la tele. Plantéale tus dudas en este espacio y ella compartirá contigo sus trucos de belleza y te hablará de lo divino y de lo humano: estilismo, sexo, decoración… Tú preguntas y Cristina responde. Aquí y en ‘El programa de Ana Rosa’.

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