El reto de dormir

Noches y noches sin dormir o durmiendo muy poco. Uno de cada tres españoles sufre problemas graves de insomnio. Hay casos muy extremos, y hemos estado una noche con ellos en la Unidad del Sueño del Hospital de Móstoles.

Juan es joven, no supera los 30 años, pero lleva meses durmiendo un par de horas todas las noches. Aparentemente no tiene estrés, ansiedad y no hay cambios importantes en su vida. Por eso ha acudido a la Unidad del Sueño.

Se pone un pijama y le colocan decenas de sensores en la cabeza, el pecho y la cara. Son los encargados de detectar su actividad cerebral, sus movimientos y su respiración. Cuando se mete en el cuarto descubre que es especial. Tiene una cámara, micrófonos y está insonorizado.

A partir de aquí empieza el estudio. Los aparatos graban toda actividad de Juan. Tendrá que venir varias veces más para que los médicos le digan qué es lo que le quita el sueño.

El caso de Amador es diferente. Tiene apnea del sueño. Viene a la Unidad para seguir su tratamiento. Nos cuenta que se levantaba por las noches de repente, sin aire. Cuando se duerme en el cuarto, los aparatos detectan perfectamente la apnea. Hay momentos en los que se queda casi 20 segundos sin respirar. A largo plazo esto puede llevar a graves daños cerebrales, e incluso la muerte.

Ahora Amador duerme con un aparato especial en su casa. Está híper ventilado toda la noche para evitar la apnea. Ahora descansa y puede llevar una vida normal durante el día. "Antes me quedaba dormido siempre, incluso conduciendo tenía que parar, tomar un café, y luego seguir, y así varias veces", nos dice.

El caso del tercer paciente es todavía más curioso. Tiene el síndrome de piernas inquietas. "Esto empieza cuando te relajas, cuando te vas a dormir", nos dice. En ese momento empieza un movimiento involuntario de piernas que hace que los que sufren este síndrome, se tengan que despertar, y ponerte en movimiento para que se pase. Juan ha estado varias noches seguidas en andando por la casa sin poder pegar ojo. "Aprovecho para arreglar las cosas de la casa por la noche".

Aunque estos son casos extremos, un 18 por ciento de los españoles tienen problemas de insomnio de forma crónica. La vida rápida, el estrés y la alimentación suelen tener la culpa en la mayoría de los casos. 

Déjanos tu opinión

Informativos a la carta

Publicidad

Informativostelecinco.com

Asesinan a una menor embarazada

La sociedad argentina vuelve a conmocionarse, ésta vez ha sido por el asesinato de una menor de 15 años que estaba embarazada de 5 meses. La joven se encontraba esperando el autobús junto con su madre cuando de repente se dos individuos la asaltaron, la golpearon y la dispararon a quemarropa en la cabeza.

No pudo con ello

Muere la joven madre con cáncer que inspiró al mundo con su baile

¿Nueva pareja?

Brad Pitt se recupera y podría estar saliendo con Kate Hudson

Washington se blinda

Washington será este viernes una ciudad aún más blindada en la que miles de efectivos de las fuerzas de seguridad intentarán impedir que se produzca algún incidente coincidiendo con la toma de posesión del nuevo presidente de Estados Unidos, Donald Trump.

Riesgo de avalancha

Las intensas nevadas en España disparan el riesgo de avalanchas

Violencia de género

Localizado el cuerpo de Blanca, asesinada por su pareja en Burlada

Publicidad

Nuevos formatos en mtmad.es

¡Descubre mtmad, el nuevo canal de vídeos sólo para Internet de Mitele!

mtmad.es selecciona el talento que ya triunfa en Internet, crea nuevos influencers y se atreve con una vuelta de tuerca a algunos de los protagonistas de nuestra tele. ¡Descúbrelo!

¡Escúchanos!

Todos los programas de la radio online de Mediaset están en Radioset.es

Universo Iker, MorninGlory, Partido a partido... ¡En directo y en podacast!

'GH' en tus manos

¡Vive el reality con contenidos inéditos!

'La Voz' en tu móvil y tablet

¡Disfruta con contenidos inéditos!

La APP de Mediaset Sport

El deporte, en tu tablet o smartphone.

Descárgate la app de mitele

Series, programas, deporte, en directo...

La app de MotoGP

Carreras, clasificaciones, pilotos...

mostrar

Publicidad