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El secreto de la plenitud a los ochenta: Mantener la unión entre cuerpo y mente

Cada vez las personas vivimos más años, pero ¿cómo llegar a la plenitud en los ochenta?, la respuesta está en en realizar hábitos saludables: comer fruta y verdura, hacer ejercicio, leer y socialibilizarse. Además de no cerrar a las puertas al amor, y es que un nuevo romance puede revitalizar el ritmo de vida de los ancianos. Con esto se tendrá la posibilidad, que no garantía, de llegar a los ochenta en forma. Prueba de ello son Amancio Ortega y Mario Vargas Llosa que acaban de llegar al club en una forma admirable.