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Consejos para soportar la ola de calor

Los farmaceúticos han puesto en marcha un plan para recordar a los ciudadanos qué hacer para afrontar esta ola de calor. Lo más importante: Beber de dos a tres litros de agua al día. Vestir con colores claros y una dieta ligera, también son recomendaciones que hay que tener en cuenta. Y, muy importante, evitar hacer deporte en las horas centrales del día.