Los alimentos ricos en antioxidantes mejoran la calidad del semen

Albaricoques, melocotones y tomates, los mejores para aumentar la fertilidad masculina

La dieta influye en la calidad del semen. Investigadores españoles han demostrado que el consumo de alimentos ricos en antioxidantes aumentan la fertilidad masculina. Por el contrario, el abuso de la comida rápida, de carne y lácteos grasos provoca la disminución de la capacidad reproductora de los hombres.

Un estudio realizado en 61 varones demostró que los hombres con una buena calidad seminal consumían más verduras y frutas, es decir, más vitaminas, ácido fólico y fibra y menos proteínas y grasa, que los hombres con baja calidad seminal.

La investigación, sin embargo, no parece hacer cambiar de opinión a muchos que no creen en la estrecha relación entre alimentación y calidad del semen.

En la lista de los que más pueden actuar sobre la cantidad, la calidad, la concentración y la movilidad de los espermatozoides están los albaricoques, los melocotones, los tomates, con los antioxidantes, unas moléculas que previenen el envejecimiento de otras moléculas.

Los estudios más recientes subrayan en la calidad seminal y la fecundidad de los españoles ha disminuido en los últimos diez años.ZA

Déjanos tu opinión

Publicidad

Informativos a la carta

Informativostelecinco.com

¡En directo!

Se estrella mientras retransmitía en directo a través de Internet.

¡Descúbrelos!

Estos cuatro alimentos te servirán para despertar el deseo sexual.

Diez provincias, en alerta

Un total de 10 provincias estarán en alerta por frío, viento y lluvia, en una jornada en la que se prevén precipitaciones localmente fuertes y/o persistentes en Extremadura, Andalucía y oeste de Canarias.

Trump reta a China

Trump ha conversado con la presidenta de Taiwan, Tsai Ing Wen.

Subida impuestos

Los impuestos al tabaco y al alcohol suben entre un 2,5% y un 5%.

Publicidad
Publicidad

Nuevos formatos en mtmad.es

¡Descubre mtmad, el nuevo canal de vídeos sólo para Internet de Mitele!

mtmad.es selecciona el talento que ya triunfa en Internet, crea nuevos influencers y se atreve con una vuelta de tuerca a algunos de los protagonistas de nuestra tele. ¡Descúbrelo!

¡Escúchanos!

Todos los programas de la radio online de Mediaset están en Radioset.es

Universo Iker, MorninGlory, Partido a partido... ¡En directo y en podacast!

'GH' en tus manos

¡Vive el reality con contenidos inéditos!

'La Voz' en tu móvil y tablet

¡Disfruta con contenidos inéditos!

La APP de Mediaset Sport

El deporte, en tu tablet o smartphone.

Descárgate la app de mitele

Series, programas, deporte, en directo...

La app de MotoGP

Carreras, clasificaciones, pilotos...

mostrar

Publicidad