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Hacerse ‘selfies’ ayuda a adelgazar

El simple gesto de hacerse un 'selfie' adelgaza. Lo dice un estudio de las universidades de Elche y de Alicante. La tesis sostiene que se pierde más peso con una dieta si se hace un seguimiento semanal con imágenes. Hacerse un selfie y comprobar la bajada de peso, motiva. Los datos del estudio lo confirman: en 16 semanas, el 77% de los pacientes ha perdido peso. Además, el 88% de los que se sometieron al estudio mejoraron su imagen. Adelgazar cuesta, y sobre todo ahora tras los atracones navideños. Por ello ponerse a dieta es una de las primeras iniciativas al comenzar el año. Así que este estudio nos advierte: a la hora de hacerlo, mejor con cámara en mano.