Yoga y chocolate para combatir el Blue Monday, el día más triste del año

Si cuando suena el despertador es lunes, se hace más duro aún. Es lo que nos ha pasado hoy. No queremos darles malas noticias pero hoy es el día más triste del año. Al tercer lunes del año se le conoce como Blue Monday y tiene su explicación científica y hasta su fórmula matemática.

Para empezar influye el mal tiempo. También esos propósitos de año nuevo con los que aún no se han puesto. A lo que se suman los gastos de navidad, que nos ha dejado la cartera medio vacía. Todos son los factores de esta fórmula que creó un psicólogo británico por encargo de una agencia que quería promocionar viajes en esta época del año. Aunque si ponemos algo de voluntad, no todo tiene que ser tan deprimente. Dese un capricho y coma chocolate para mejorar el estado de ánimo o relájese practicando yoga. Porque sí, los lunes tristes pueden tener remedio.