El 25% de los mayores de 65 años padece problemas de voz que afectan a su calidad de vida y autoestima

De hecho, cada año aumenta la prevalencia de patologías de la voz, afectando actualmente al 5 por ciento de la población española, los cuales, tal y como ha informado el secretario de la SEORL, Miguel Aristegui, requieren intervención de un especialista.

Concretamente, la franja de edad en la que son más frecuentes estos trastornos se sitúa entre los 25 y los 45 años, afectando más a las mujeres que a los hombres. En este sentido, los profesores de colegios son los profesionales más afectados por las disfonías, con una prevalencia de aproximadamente un 22,5 por ciento.

Ahora bien, la sociedad ha alertado de que entre el 30 y el 40 por ciento de los niños padecen trastornos de la voz, especialmente en la época de la pubertad como consecuencia de una alteración anatómica de la laringe o de una disfunción entre los diferentes órganos fonatorios. En ellos, la patología más frecuente (50%-80%) son los nódulos.

NO HABLAR POR ENCIMA DE LAS POSIBILIDADES DE CADA UNO

Ante esto, la SEORL ha destacado la necesidad de llevar a cabo unas pautas de cuidado de la voz, las cuales comienzan por no hablar por encima de las posibilidades de cada uno; limitar el tiempo de uso de la voz a cuatro horas hablando y dos cantando; evitar hablar con ruido ambiente; y no fumar.

Asimismo, la sociedad ha subrayado la importancia que tiene beber agua para conseguir que las cuerdas vocales vibren de una forma "eficiente"; no aclarar la garganta ni toser con fuerza; dormir más de seis horas diarias; no gritar ni tener tensiones psicológicas porque aumentan el grado de contracción de las cuerdas y predispone a las lesiones.

El ejercicio, la alimentación equilibrada son otros de los principales consejos aportados por la SEORL con motivo de la celebración del Día Mundial de la Voz que, en España, se va a celebrar en Madrid, Palma de Mallorca, Valencia, Cádiz, Córdoba, Málaga, Asturias, Zaragoza, Murcia, Santander, Pontevedra y Badajoz.