El ejercicio socializado y la buena nutrición son algunos de los consejos para alargar la longevidad

La organización del Longevity World Forum ha decidido que Valencia sea su sede por segundo año consecutivo, esto ha hecho que se consolide como la capital científica mundial del envejecimiento saludable. Referentes internacionales se darán cita en esta ciudad durante los días 13, 14 y 15 de noviembre para explicar la innovación científica que se están aplicando actualmente en el campo de la longevidad y analizar los efectos socio-económicos que implica una esperanza de vida creciente.

Asimismo, los expertos han explicado que aconsejan realizar ejercicios físicos con el objetivo de obtener una adecuada nutrición y el control de estrés, además del control farmacológico, con vistas a llegar a un envejecimiento saludable.

Pilar Bernabé, primera teniente de alcalde del Ayuntamiento de Valencia: “Creemos que reunimos los requisitos perfectos para ser punteros en este sentido y que como institución más cercana a la ciudadanía tenemos unas competencias directas sobre el bienestar de las personas mayores. Por tanto, es muy importante abordar las investigaciones para su posterior aplicación, como también promover la concienciación social sobre envejecer de forma saludable”, ha concluido.

Por otro lado, Manuel Pérez Alonso, doctor en Genómica de la Universitat de Valencia y representante del comité de organización ha afirmado que no solo es un encuentro para los profesionales del mundo científico, sino para que la ciudadanía tenga unas competencias directas sobre el bienestar de las personas. Por su parte, José Viña, doctor en Fisiología de la Universitat de València y representante del comité científico, ha señalado la necesidad de un congreso como el Longevity World Forum teniendo en cuenta que “está previsto que en apenas cuatro años seamos la sociedad más longeva del mundo”.

La directora del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO), María Blasco, ha precisado que, “que el estudio del envejecimiento se hace "no para vivir más tiempo, sino para ser capaces de tener tratamientos que funcionen contra enfermedades que, hoy por hoy, son incurables, que son las asociadas al envejecimiento". En este campo, la investigación está avanzando "muchísimo" y cada año hay nuevos tratamientos. "La investigación da sus resultados con tiempo. La investigación de hoy en día serán los resultados futuros del tratamiento del cáncer", ha manifestado.

Desde la organización, el catedrático de genética de la UV, Manuel Pérez Alonso, ha apuntado que en la longevidad intervienen muchos factores "más allá de la genética, pero la genética y genómica son herramientas que permiten comprender el proceso de envejecimiento".

Asimismo, Viña, ha enumerado la importancia de estos factores, y por este orden: ejercicio, que combine fuerza con un ejercicio aeróbico, además de "personalizado". En este caso, ha precisado que han realizado ensayos clínicos que demuestran el buen funcionamiento de este tipo de ejercicio, en especial si, además, es "socializado", cuando se practica en grupo. El segundo factor es la nutrición, teniendo en cuenta que las personas mayores en algunas ocasiones están desnutridos porque no tienen apetito o presentan dificultad para comer; el control del estrés --"estamos preparados para tener estrés alguna vez", pero no siempre-- y, también el control de los fármacos.

Este hecho cada vez es una cuestión que interesa a cada vez más empresas. Prueba de ello es que el número de entidades internacionales que trabajan en esta línea no deja de crecer. Algunas de las más potentes ya se han implicado en el Longevity World Forum, como Calico, la empresa biotecnológica de Google; General Electric Healthcare; la división de soluciones médicas de dicha compañía multinacional; o Siemens Healthineers, un grupo de empresas de tecnología médica.