Protección Civil avisa a la Península y Baleares por altas temperaturas de hasta 40ºC desde el viernes al martes

De acuerdo a las predicciones de la AEMET, este viernes se podrían superar los 38 grados centígrados en algunas zonas del valle del Guadalquivir, mientras en parte de la meseta Sur, Valencia, valle del Ebro y Ampurdán se podrían alcanzar los 36 grados centígrados.

Ante esta situación, Protección Civil y Emergencias recuerda la importancia de beber líquidos frecuentemente y de evitar las exposiciones al sol, así como realizar ejercicios físicos en las horas centrales del día.

Además, ante las altas temperaturas recomienda permanecer en interiores el mayor tiempo posible y limitar la exposición al sol, así como mantenerse en lugar bien ventilado; ingerir comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas.

Beba frecuentemente agua o líquidos.

Asimismo, aconseja vestir ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza; evitar ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día; interesarse por las personas mayores y enfermas próximas y aquéllas que vivan solas o aisladas.

Al mismo tiempo, insiste en tener en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales y hace hincapié en prestar atención a las quemas controladas de rastrojos en el campo y a los cigarrillos encendidos, basuras y botellas de vidrio.

Por otro lado, para prevenir los incendios forestales recomienda prestar especial atención a las normas comunidad autónoma sobre prevención de incendios y periodos autorizados para realizar quemas de rastrojos, así como evitar arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente, botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol.

Por último, señala que las negligencias provocan gran parte de incendios forestales y destaca que está prohibido encender fuegos u hogueras en el monte y terrenos próximos y se exige acampar únicamente en zonas autorizadas porque cuentan con medidas de protección frente a un posible gran incendio y es más fácil la evacuación.

En caso de descubrir el fuego en su inicio, pide avisar al 112 inmediatamente y, en caso de verse sorprendido por un incendio, evitar penetrar en el monte o bosque.

Finalmente, aconseja ir siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible y en caso de emergencia por incendio forestal, atender siempre las indicaciones de las autoridades competentes.