La lucha contra el paso del tiempo

Si hay una guerra perdida de antemano es la lucha contra el paso del tiempo. Tenemos que conformarnos con llevar los años lo mejor posible. Y en ese objetivo se invierte mucho dinero, mucho esfuerzo y muchas horas de investigación. Aunque si hay algo demostrado, es que comer algo menos ayuda a vivir más. Sólo los japoneses nos superan en esperanza de vida. Los españoles vivimos de media hasta los 80 años y las españolas hasta los 86. Los japoneses llegan a los 90 años en Okinawa. Está demostrado que comer de todo, pero poco, moverse, socializar y disfrutar de la vida garantizan una buena vejez.