El 40% de los cánceres se pueden evitar con hábitos de vida saludables

Con motivo del Día Internenacional contra el Cáncer, el responsable sanitario ha destacado que es "tan importante o más la prevención primaria, la que hace el individuo, que el diagnostico precoz".

Para el investigador del Hospital de Salamanca, existen "once cosas que podríamos hacer todos" y con las que se reduciría la incidencia en un 60% en los próximos 20 años.

Entre las recomendaciones "fundamentales" que evitarían el desarrollo de muchos de los tumores está el no fumar, no beber alcohol, tener una dieta equilibrada, hacer ejercicio una media hora tres veces por semana y protegerse del sol.

"Son unas medidas muy fáciles y con las que podría disminuir la mortalidad por tumores en un 60% en las próximas décadas", ha explicado.

De acuerdo con los datos presentados por Cruz, en España el cáncer es el causante del 30% de las muertes en el varón, por encima de las enfermedades cardiovasculares, y del 20% en las mujeres como segunda causa de fallecimiento.

Una incidencia que aumenta en tumores de pulmón, colorrectal y próstata en los hombres, y en mama, colón y pulmón, por este orden, entre las mujeres. EPF