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Cinco cosas que nunca debes hacer si te duele el estómago

Cinco cosas que nunca debes hacer si te duele el estómagoGTRES

Las molestias estomacales son muy comunes en los adultos españoles. Un estudio desarrollado por el gastroenterólogo Lee Ann Chen ha mostrado las cinco cosas que no se deben hacer cuando se da esta circunstancia.

Un 20% de los adultos españoles sufre molestias estomacales con regularidad, según la Fundación Española del Aparato Digestivo. Ahora, un estudio publicado en la revista 'The Journal of the American Medical Association' y recogido por 'El Comercio' ha destacado cinco comportamientos que se deben evitar en estos casos.

1. Evitar los lácteos pues generan sensación de hinchazón.

2. No consumir alcohol y cafeína. Es recomendable beber agua y zumo de ciruela.

3. No comer chicles que aumentan la secreción de saliva y su consumo supone que entre más aire de lo normal en el cuerpo.

4. Disminuir la sal que hace que el estómago se llene de gases y se resienta.

5. No abusar de laxantes ya que pueden llevar a la pérdida de autonomía del colon.