Más deportistas y menos fumadores

Hay tantas posibilidades de cuidar nuestra salud que cada vez cuesta menos calzarse las zapatillas, lanzarse a la pista, tirarse a la piscina o machacarse en el gimnasio. El ejercicio físico libera endorfinas lo que provoca un mejor humor en los deportistas. Unas sonrisas por las que apuesta más del 30% de la población sobre todo cuando lo que pesan son los años. Sin embargo hay otro 27% que remolonea a diario en el sofá, según la encuesta realizada por el Centro de Investigaciones Sociológicas. Completan la dieta más saludable: la comida mediterránea y el adiós al tabaco. Los que fumaban más de una cajetilla se han quedado en sólo un 2%.