Siete de cada diez españoles están muy satisfechos con su estado de salud, sin achaques, dolores ni depresión

Según el Barómetro de Marzo del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS), tan sólo un 5 por ciento que se queja de mala salud, mientras uno de cada cuatro encuestados (23,6%) cree que su estado es regular. Pese a ello, un 63,3% admite que no tiene casi nunca achaques o dolores ni se han sentido deprimidos y dos de cada tres (65,1%) no han tenido dificultades en el trabajo o en las labores domésticas por problemas de salud.

Además, un 62% asegura que no toma nunca medicamentos. Un 6,7% lo hace a diario. Un 16% los toma varias veces al año y un 9,4%, varias veces al mes.

En cualquier caso, después de la familia (53,6%), es el aspecto de su vida más importante (33,3%), incluso por encima de las relaciones de pareja (10,3%).

EJERCICIO SEMANAL PERO TRASNOCHADORES

Para mantenerla, un 57,2% más de 20 minutos de ejercicio semanalmente (un 32,4% lo hace a diario), frente a un 27,4% que admite no hacerlo nunca.

Asimismo, siete de cada diez consultados asegura no fumar cigarrillos (el 43,4% dice que no lo ha hecho nunca), un 16,5% fuma entre uno y diez cigarrillos diarios, mientras que otro 10,4% consume entre 10 y 20 pitillos.

El descanso también es importante para mantener la salud, pero aquí se mantiene la asignatura pendiente de los españoles que es trasnochar. El 72,5 por ciento se acuesta después de las once de la noche. Entre los que más tardan en irse a la cama, un 37,1% se acuesta después de la medianoche y todavía un 10 por ciento lo hace después de la 1 de la madrugada.