Las farmacias aragonesas explican las ventajas de dejar de fumar con la nueva campaña 'No te la juegues'

Las farmacias entregan a los fumadores unas tarjetas 'rasca' para que descubran, a través de mensajes sorpresa, los saludables beneficios de abandonar el tabaco, que se intercambiarán por los cigarrillos de los fumadores.

'Una piel más joven', 'Las comidas, el doble de ricas', 'Besos de película' o 'Ahorrar para el viaje de tus sueños' son algunos de los beneficios que se esconden en estas tarjetas 'rasca', han informado desde los Colegios Oficiales de Farmacéuticos de Aragón en una nota de prensa.

Estos profesionales han explicado que el primer paso para dejar de fumar, y el más fácil, es reconocer y ser conscientes de los problemas que esta adicción puede ocasionar a la propia salud y a la de las personas de nuestro entorno.

Una vez tomada la decisión de abandonar el tabaco, es conveniente buscar apoyo profesional porque con esta ayuda se puede multiplicar por diez el éxito de este objetivo, una meta en la que el farmacéutico, como profesional sanitario, presenta un papel de apoyo y motivación fundamental. Además de la formación en cesación tabáquica del farmacéutico, la farmacia constituye el centro sanitario más accesible para el ciudadano.

GUÍA

Los Colegios Oficiales de Farmacéuticos de Aragón han elaborado la Guía para dejar de fumar 'Tu farmacéutico te ayuda', en la que, junto a la ficha para apuntar las características del paciente, incluye el Test de Richmond para conocer la verdadera motivación del fumador a la hora de dejarlo, así como el test de Fagerström, para valorar su dependencia a la nicotina.

A partir de estos estudios, el farmacéutico le aconsejará los métodos más adecuados y eficaces para abandonar el tabaco. La guía incluye un calendario de visitas para realizar un seguimiento del exfumador y controlar los posibles efectos adversos de la medicación y síntomas de abstinencia, como por ejemplo, irritabilidad, ansiedad, cansancio, cefalea, estreñimiento o insomnio.

El farmacéutico derivará al paciente al médico en las situaciones que así lo requieran, como menores de 18 años, mayores de 70, polimedicados, alta dependencia nicotínica, patologías cardíacas o metabólicas no controladas. Por eso la guía también incluye un informe para el médico.

La publicación también dedica varios capítulos a las ventajas asociadas al cese del consumo de tabaco y unos consejos para llevar con más facilidad los primeros días del proceso.

El vocal de Atención Farmacéutica del Colegio de Farmacéuticos de Zaragoza, Luis Hernández Tomás, ha destacado la importancia de avisar a familiares y amigos de la intención de abandonar el tabaco ya que "su ayuda y compresión serán importantes para el éxito".

También ha recomendado elegir un día para dejarlo, que "llamamos el día D", que no debe coincidir con días de tensión, cambios que alteren el estado de ánimo o celebraciones. Por último, ha recordado que "las ganas de fumar no son eternas, desaparecen al cabo del tiempo".

Cada año, más de 50.000 personas mueren prematuramente en España debido al consumo de tabaco. Asimismo, la mitad de las personas que mueren debido al tabaquismo han perdido una medida de 20 años de vida y muchas personas y familiares ven seriamente disminuida la calidad de los años vividos.