Jugar al aire libre, bueno para la vista

La miopía impide ver con claridad elementos cercanos a la persona y puede dificultar la visión a distancia, pero también varios expertos han señalado que la miopía puede desencadenar problemas oculares más serios en la vejez.

En la mayoría de los casos la miopía es hereditaria, pero en los últimos años esta enfermedad ha aumentado exponencialmente en todo el mundo, lo que ha alertado a los expertos de investigar otros posibles factores que provoquen el desarrollo de este problema ocular.

Así, el estudio se llevó a cabo en Taiwan, observando durante un año completo la evolución de 333 estudiantes que durante el recreo salían al exterior y llegaban a estar 80 minutos diarios al aire libre.

Estos estudiantes fueron sometidos a pruebas oculares antes y después de este periodo de estudio. Los resultados reflejaron que un alto porcentaje de estos niños no sufrieron miopía, en comparación con aquellos que pasaban sus recreos dentro de un edificio.

Los científicos también explicaron que muchos elementos influían en el empeoramiento de la visión. Descubrieron que a mayores niveles de dopamina en el ojo del menor, se reducía considerablemente el riesgo de padecer miopía.

El Daily Mail también explica que otro estudios¡ analizó el impacto que tiene en las personas la exposición a la luz del sol, y descubrieron que disminuía la probabilidad de tener miopía en los niños que pasaban más horas bajo la luz del día.

“Los padres deben alentar a los niños a pasar más tiempo al aire libre”, indicaba Dongmei Cui de la Universidad ‘Sun yat-sen’, en China. “Cuando eso es poco prácticas por el clima u otros factores, el uso de espectros de luces interiores pueden ser una forma de minimizar la miopía”

Ambos estudios están publicados en la revista de la Academia Americana de Oftalmología.