Nueces, contra la depresión

“Las nueces han sido investigadas anteriormente por su papel en la salud cardiovascular y cognitiva, y ahora una asociación lo relaciona con los síntomas de la depresión, lo que proporciona otra razón para incluirlos en una dieta saludable”, dicen los expertos, tal y como informa el portal web Notis24.

Los investigadores llevaron a cabo su trabajo con más de 26.000 adultos estadounidenses. Después de evaluar los datos obtenidos, los científicos descubrieron que los consumidores de nueces tenían más posibilidades de tener un mayor interés en las actividades, niveles de energía más altos, menos apatía, mayor concentración y optimismo.