Las recomendaciones de los expertos para cumplir con los propósitos del nuevo año

Comienza un nuevo año y con él llegan los propósitos. Es todo un clásico ya el 1 de enero: mañana voy al gimnasio, empiezo una dieta…. Según las encuestas el primer objetivo es este último: bajar de peso, pero algunos estudios concluyen que estos no pasan del mes de enero. Por ello los expertos aconsejan que los propósitos sean concretos y realistas, para que esta vez se cumplan.