Las seis cosas 'extrañas' que hace el cuerpo cuando dormimos

¿Cómo se comporta nuestro cuerpo mientras dormimos? Su funcionamiento durante el descanso nocturno puede llegar a sorprendernos. Estas son las seis 'extrañas' cosas que nos suceden cuando sucumbimos al sueño, según recoge Noticias 24.

1. Las extremidades se paralizan. Durante la fase de sueño REM, la más profunda de todas, los músculos de brazos y piernas se paralizan.

2. Cambio de la temperatura corporal. No solo la respiración y el ritmo cardiaco se ralentizan, también baja la temperatura corporal.

3. Temblores y sacudidas. Muchos expertos creen que el cerebro interpreta como una caída las primeras señales del sueño, de ahí que nuestro cuerpo reaccione experimentando un temblor o pequeña sacudida.

4. Crecimiento. Durante la fase REM, también se libera la hormona del crecimiento, vital para los huesos, músculos y tejidos.

5. Reparación. Un sueño sin interrupciones que completa todas sus fases permite la autorreparación del cuerpo.

6. Ralentización de los riñones. Trabajan más lentamente en la filtración de la orina. Por otro lado, también se reducen los niveles de cortisol, hormona que se libera como respuesta al estrés e incrementa el nivel del azúcar en sangre.