Una nueva dimensión del fitness ha ido tomando forma en los últimos tiempos de la mano del CrossFit, Spartan Race o los sistemas de clases dirigidas de Les Mills. Se trata del llamado 'Tought Fitness'. El número de personas de todo el mundo que los practican se ha multiplicado exponencialmente (en España en 2014 se pasó de 100 boxes de CrossFit a 200, participaron en la Spartan Race 12.500 personas), en una tendencia que lleva a tirar los muros del gimnasio, explorar los propios límites y maximizar los beneficios mentales y sociales que genera el ejercicio.
Con el fitness más intenso, aumentas tu actividad cerebral y tus cualidades más humanas. Se trata de ser "más humanos" porque Cuando ponemos a prueba nuestros límites, nuestras vidas se transforman.