Te contamos todos los secretos para llevar a cabo una dieta saludable

Comer de manera inadecuada provoca 11.000 muertes al año, según un estudio llevado a cabo por 130 científicos en 40 países. Llevar una dieta poco saludable es la principal causa de muerte, por encima del cáncer y del tabaquismo. Aunque España se sitúa como el tercer país con mejores hábitos de consumo, todavía hay muchos ciudadanos que no saben realmente que es comer bien. 'El Programa de AR' te explica todo lo que debe contener una dieta saludable.