Un 90% de las mujeres afirma estar preocupada por su celulitis

El estudio, que tenía como objetivo conocer la actitud que muestran las españolas ante la celulitis, así como sus hábitos en el cuidado del cuerpo, confirma "claramente una preocupación generalizada de todas la mujeres españolas por el aumento de peso", siendo esta preocupación mayor entre las mujeres del País Vasco, Canarias y Andalucía, seguidas muy de cerca por las valencianas, andaluzas y gallegas.

Las jóvenes de 20 a 35 años responden que, en general, se sienten más disgustadas con todos los aspectos de su físico, en especial con la celulitis y el vello, mientras que las mujeres de 36 a 50 años muestran un mayor disgusto que las jóvenes por las arrugas pero en ningún momento dejan de lado la celulitis.

En cuanto a la actitud de la mujer a la hora de prevenir y tratar la celulitis, destacan que los porcentajes son similares en todas las CCAA. Así, muestra que hasta el 32,5 por ciento de las mujeres reconoce no hacer nada para prevenir la celulitis, mientras que sólo un 26,4 por ciento comenta que la previene durante todo el año.

Por comunidades autónomas, aunque las diferencias no son muy significativas, el estudio revela que, en Madrid, las mujeres consideran hacer más para prevenir la celulitis, mientras que las catalanas son las que menos empeño ponen en el cuidado de este aspecto de su físico.

Por otro lado, existe un 41,1 por ciento de mujeres que se marca la lucha contra la celulitis como un propósito, ya sea de año nuevo o de antes del verano.

"En la mayoría de los casos, esta falta de prevención de la celulitis se debe a la creencia generalizada de que su tratamiento requiere una gran dedicación de tiempo", señala la doctora Concepción Llorens, especialista en Medicina Estética.

Sin embargo, añade, "pequeños gestos realizados a diario pueden ayudarnos, no sólo a evitar la celulitis, sino también a cuidar la salud: beber litro y medio de agua al día, disminuir el consumo de cafeína y nicotina, dormir ocho horas diarias o evitar la ropa muy ajustada y los tacones altos".

Por otra parte, más del 83 por ciento de las mujeres creen que contar con un plan de acompañamiento y seguimiento durante el tratamiento les ayudaría a lograr los objetivos de reducir tanto de peso como de volumen. Los tres factores que más valoran de este tipo de apoyo durante su proceso son, en primer lugar, poder disponer de una tabla de ejercicios, poder contar con una dieta y menús equilibrados y, por último, recibir consejos sobre buenos hábitos.

Entre las mujeres de 20 a 35 años, el ejercicio adquiere una importancia mayor a la hora de prevenir la celulitis, mientras que las mujeres de 36 a 50 años valoran más el hecho de seguir una dieta equilibrada y uno hábitos de vida saludables.

"Está demostrado que realizar simples gestos diariamente, como bajar una parada antes del bus o metro, no coger nunca el ascensor, realizar contracción y relajación de glúteos cuando se está parada o hacer puntas si se pasa muchas horas de pie pueden reportar, a la larga, unos resultados tan buenos como los que se consiguen en el gimnasio", añade la experta.

Finalmente, sobre el cuidado de la celulitis con la aplicación de anticelulíticos tópicos, 9 de cada 10 mujeres que destacan los beneficios de estas cremas. No obstante, todas las mujeres coinciden en la importancia de combinarla con ejercicio, dieta equilibrada y hábitos saludables para que ésta tenga efecto.