El coaching es una metodología con más de 40 años de historia. Sí, lo has oído bien. Este término que se considera tan de moda en los últimos tiempos lleva tiempo a nuestro lado. Cada día son más los seguidores del coaching en todo el mundo y en todos los campos: deporte, educación, relaciones personales, trabajo y estudios, expresión artística, etc.

El coaching ha demostrado ser útil para ayudar a las personas a mejorar su vida, a conseguir sus metas y gestionar sus dificultades. El coaching no es una terapia ni ofrece "recetas mágicas". Se basa en una conversación con un profesional que ayuda a las personas a ordenar sus ideas, expresar sus preocupaciones y darse cuenta de sus recursos.

El coach es un "entrenador" que te acompaña hasta que consigas los resultados que quieres, dándote apoyo a lo largo del camino y ayudándote a conseguir tu objetivo. En esta carrera no estarás solo. Los objetivos que quieras alcanzar los definirás tú, y cómo no, estarán alineados con tus valores, creencias y entorno. Descubrirás que tienes en tus manos más herramientas de las que en un primer momento pensabas que tenías.