Un reportero de 'AR' prueba la autodieta-700: una 'dieta milagro' que toma fuerza en internet

El reportero Luis Aliaga, de 'El programa de Ana Rosa', ha comprobado los mitos de una dieta que está cogiendo mucha fuerza en internet y que prometen un atajo para adelgazar tras los excesos de verano. La autodieta-700 consiste en ingerir tan solo 700 calorías al día, una cantidad que pone en peligro la salud. El reportero complementa la dieta con otros cinco consejos relámpago que circulan en la red, como hacer deporte en ayunas o beber tres litros de agua al día. Tras cinco días siguiendo la dieta, pierde 2,5 kilos. Sin embargo, al consultar con un experto en nutrición, resulta que la mayoría del peso perdido ha sido en masa muscular y líquidos, con el consiguiente efecto rebote.