Enphorma, un nuevo espacio diario para el autocuidado y mejora personal basado en el método APE
El método APE: alimentación, psicología y ejercicio
Un espacio diario de 15 minutos que podrás ver en las mañanas de Telecinco y Divinity
Todos los programas de Enphorma estarán también disponibles ‘a la carta’ en nuestra web y en mitele.
Llega Enphorma a las mañanas de Telecinco y Divinity. Un espacio que nace con la idea de favorecer tu autocuidado y mejorar tu bienestar. Un programa de Mediaset España en el que divulgamos cómo con el método APE puedes mejorar tu caildad de vida, con los mejores consejos de Alimentación, Psicología y Ejercicio. Cada día te haremos llegar técnicas y consejos relacionados con cada uno de estos contenidos. 15 minutos diarios para cuidarse y sentirse cada día mejor. A partir de ahora, la falta de tiempo no es una excusa para estar ‘Enphorma’.
Marcarse objetivos realistas y persistir hasta lograrlos es la única forma de bienestar que entendemos los que hacemos Enphorma, un programa que nace con la necesidad de volver al origen, de enseñar a comer y descubrir la importancia de moverse cada día.
MÁS
Al frente Enphorma se encuentran dos caras bien conocidas. Mónica Martínez (periodista y coach de Oratoria) -que conduce el espacio y que nos acerca los mejores expertos de cada temática- y Elsa Anka, encargada de aterrizar y poner en práctica de forma fácil y sencilla todos los ejercicios recomendados.
Enphorma, online
La web del programa nace con la idea de facilitarte todo lo posible tu camino hacia el bienestar. En ella podrás encontrar:
- Los asuntos tratados en el programa, pero con el plus que nos aporta Sergio Fernández. Artículos ampliados para que tengas todo bien a mano.
- Los #RetosAPE para que cada semana puedas ir incorporando uno en tu rutina. Descubre todos los que te proponemos, trucos fáciles y sencillos que te harán mejorar tu calidad de vida de forma sencilla. Alimentación, psicología y ejercicio, nuestros tres pilares en los que nos hemor propuesto ayudarte a mejorar.
- Píldoras de ejercicio sencillas para realizar en casa.
- Y cómo no, todos los programas. Aquí, o en mitele. Para que los disfrutes cuando quieras y como quieras, pero sobre todo a tu ritmo.
Enphorma ha llegado para mejorar tu calidad de vida. Sin prisa, pero sin pausa.