Cinco alimentos para vivir más
De ahora en adelante, a las lentejas, las tomas y no las dejas
Uno de los platos preferidos de los españoles está en esta lista de cinco alimentos que ayudan a vivir más y mejor
Suscríbete a la newsletter 'Tiempo de Flora' para recibir esta información y otros datos útiles sobre salud, bienestar, medio ambiente y por supuesto, el pronóstico del tiempo
Mucho se habla de la alimentación sana y a veces parece misión imposible cumplir con todas las indicaciones para una nutrición ideal. Recetas complicadísimas abundan en Internet que nos prometen una buena vida pero requieren una dedicación completa a la cocina, algo que muchos no pueden afrontar por la falta de tiempo y de posibilidades de conciliar trabajo y hogar.
Por eso, Flora González nos propone en este vídeo concentrarnos en cinco alimentos que si los incorporas ya ayudarán a mejorar tu nutrición general. Dale Play para enterarte por qué a las lentejas las tomas y no las dejas.
MÁS
Cielomotos, dunas cantantes, y otros sonidos de la naturaleza que a veces asustan: cómo y cuándo se producen
Sostiene cuatro mil veces su peso y está compuesto de aire: así es el bolso más viral de internet
Un tipo de mamut podría volver a habitar la Tierra: científicos buscan "desextinguirlo" para combatir el deshielo
Además: ¿Regresan los mamuts?
Una compañía de "desextinción" ha comunicado que busca recuperar una especie extinta hace milenios: los mamuts. El fin de este experimento es contribuir con el medio ambiente. Pero, ¿será peor el remedio que la enfermedad? Flora lo explica en este vídeo. Dale Play