La batalla contra los uñeros despega en verano, cuando queremos unos pies de diez
Los uñeros son muy frecuentes y pueden ser fuente de mucho dolor y molestias: aprende a evitarlos
Tan frecuentes como molestos, los uñeros o onicocriptosis aparecen cuando un extremo de la uña se clava en la piel que rodea al dedo, causando una herida y dolor en la zona. También pueden aparecer sabañones por el abuso de lácteos y café. Puede deberse a un mal corte de la uña, al uso de calzado excesivamente apretado, o también a la presencia de malformaciones en el pie. El caso más frecuente es sentir dolor en la uña del dedo gordo del pie, que es el que normalmente experimenta este tipo de dolencias. ¿Cuáles son las causas del uvero y cómo combatir sus efectos? Ahora en verano necesitamos unos pies de diez.
Causas del uñero y remedos para eliminarlos
MÁS
Los uñeros son inflamaciones que tienen su origen en un crecimiento incorrecto de la uña del pie, y se producen cuando ésta se clava en la carne, produciendo heridas y dolor. Son muy frecuentes y, en la mayoría de los casos, se deben a una forma inadecuada de cortar las uñas. Precisamente por ubicarse sobre todo en los pies (y, más concretamente, en el dedo gordo), el contacto contante con el calzado o simplemente la presión de la pisada pueden provocar molestias, con origen en la sensibilidad, enrojecimiento e inflamación de la zona. Es posible incluso que se produzcan infecciones.
Tal y como recuerdan desde el canal de Salud de Mapfre, las causas del uñero son las siguientes:
- Cortarse mal las uñas: Normalmente dejar las uñas demasiado cortas puede provocar este tipo de dolencia, así como cortarlas de forma redondeada, de forma que las esquinas de la uña se vean alteradas con respecto a su forma natural. Al crecer, la uña se clava en la carne, generándose la onicocriptosis.
- Uso de calzado inadecuado: Los zapatos excesivamente estrechos o de una talla inferior a la que nos corresponde puede provocar presión en los dedos y hacer que se curven hacia abajo, incidiendo en el surco que rodea la uña.
- Malformaciones: Más allá de las causas anteriores (las más habituales) las personas que sufren algún tipo de malformación en sus pies son propensas a tener onicocriptosis. Es el caso de la artrosis o de una estructura de la uña arqueada, voluta o abarquillada.
- Microtraumatismos: Golpes repetidos en la misma zona del pie pueden provocar onicocriptosis (algo similar a lo que ocurre cuando usamos un calzado que presiona nuestro pie en exceso).
- Exóstosis subungueal: Se trata de una protrusión de hueso en la falange distal del primer dedo del pie que presiona la uña por debajo.
- Otros factores: Son factores que pueden influir en la aparición de uñeros el exceso de sudoración y la falta de transpiración de los pies, así como el abuso de agua caliente, la presencia de hongos (onicomicosis), los rodetes periungulares sobresalientes, el exceso de peso o las alteraciones de la marcha.
Con respecto a cómo eliminar los uñeros, el tratamiento dependerá del grado de afección de la uña. El Grado I implica que solo existe inflamación, enrojecimiento y dolor. El Grado II es más grave y lleva de la mano infección, generalmente causada por los gérmenes que habitan sobre la superficie cutánea. Por último, en el Grado III se crea un tejido de granulación en el borde de la uña por una inflamación crónica, formándose un tejido hipertrófico.
En cualquier caso, es importante mantener el pie limpio para evitar infecciones, así como usar zapatos cómodos y amplios, evitando presión sobre la zona. Ayuda realizar baños con agua tibia varias veces al día para que la uña se ablande y el dolor disminuya. Además, puedes usar analgésicos para el dolor (paracetamol, ibuprofeno y similares).
Cuando exista infección, será necesario utilizar antibióticos, ya sean de aplicación local o por vía oral. Si no notas mejora en dos o tres días, lo mejor es acudir a tu médico para que valore qué es mejor hacer en tu caso. En algunos supuestos basta con levantar la uña para ayudarla a crecer sin provocar daño en la piel, pero puede llegar a indicarse una extracción parcial de la uña y del tejido circundante (sobre todo cuando exista infección y pus, para poder limpiar la zona correctamente).