El Dr. Gutiérrez revela los adecuados porcentajes de masa corporal

Esta vez, en la sección ‘Me encanta cuidarme', el Doctor Gutiérrez se ha centrado en la grasa corporal. Hay dos tipos de grasa: la grasa blanca y la grasa parda. “Tenemos que trasformar la grasa blanca en parda para evitar problemas del corazón o problemas cerebrales”, ha comentado el Doctor. Además, ha revelado: "La organización mundial de la salud considera apropiados unos porcentajes de grasa en varones desde 11-22% y en mujeres entre los 23-24%".