La prueba de 'patas arriba' pondrá al límite tus abdominales: vive 'Supervivientes' en casa
Se necesita un vaso de plástico y una cuerda
En esta época de confinamiento, el equipo de 'Supervivientes' está adaptando las pruebas que les realizamos a los concursantes para que toda la audiencia la pueda realizarlas en casa. La última actividad es muy simple de hacer, no se necesita casi nada... bueno, ¡unos duros abdominales!
Para realizar la prueba se necesita un caso de plástico, un poquito de agua y una cuerda. El cordón lo atamos al tobillo y al vaso y, luego, nos tumbamos con las piernas hacia arriba para poner posteriormente el líquido sobre nuestra frente. Es decir, si bajamos los pies el agua se derramará por toda nuestra cara.
En esta prueba hay que mantener las piernas el mayor tiempo posible en el aire. Gana el que quede último y con el vaso lleno de agua. Para esto, necesitará mucha concentración, controlar la respiración y ejercer fuerza con el abdomen.