Patatas moradas para bajar la presión arterial y no engordar

La patata morada es un descubrimiento muy bueno para la salud. Foto: Daily Mail
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18 voluntarios se sometieron a tomar hasta dos patatas al dia del tamaño de una pelota de golf. Supromedio de la presiónarterial diastólicase redujo enun 4,3 por cientoy la presión sistólicadisminuyó en un3,5 por ciento.

Si su médicodice quesu presión arterial esmás del 90 por '140', significa quetienen una presiónsistólica de 140y una presión diastólicade 90 años. La hipertensión arterial asociadacon la obesidadpueden ocasionar accidentes cerebrovascularesy muerte prematura.

Este tipo de patatas, contienen