Todo lo que debes saber de la sangre menstrual: desde qué contiene hasta la importancia de su color
La sangre menstrual puede darnos información sobre nuestro estado de salud, por ejemplo en caso de una infección
El color y la textura de la regla indican si tenemos una menstruación sana o por el contrario tendríamos que visitar al ginecólogo
¿Es normal que duela la regla? Estos son los motivos por los que puede pasar
La regla dice mucho de nuestro estado de salud. El color o la textura de la sangre pueden indicarnos desde la etapa de la menstruación en la que nos encontramos, si tenemos alguna infección, si tenemos bajos los estrógenos… Te contamos qué contiene el sangrado y por qué no siempre es igual.
Los fluidos que expulsamos durante la menstruación son mucho más que solo sangre, y contienen un sinfín de información sobre nuestro organismo que es importante conocer. Según su aspecto, podemos deducir si es momento de hacer una visita al médico, o si estamos utilizando un producto cosmético que no es para nosotras.
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¿Qué contiene la sangre menstrual?
La sangre menstrual está compuesta de agua, células muertas del endometrio, lípidos, mucosa, plasma, proteínas, hormonas como la progesterona, células madre, e incluso anticuerpos. Una investigación encontró que también contendría contaminantes como los parabenos y las benzofenomas, que llegan a nuestro organismo a través de cosméticos y productos que consumimos, así como productos para el hogar y fármacos.
¿Qué son los coágulos de sangre?
Los coágulos de sangre son normales en la menstruación. A veces, coincide que cuando expulsamos estos coágulos sentimos más molestias o dolores, para lo cual es aconsejable aplicar calor o tomar infusiones para ayudar a que la sangre sea más fluida.
Estos coágulos son en realidad trozos de mucosa endometrial que no se han deshecho del todo, que suelen salir en los primeros días de la menstruación. Causan dolor porque les cuesta más pasar a través del cuello del útero.
Una de las cosas que puede hacer que tengas más coágulos de lo habitual es la falta de hierro, dado que esto dificulta que se produzca un anticoagulante natural del cuerpo.
¿Qué dicen el color y la textura de tu regla?
- Si el sangrado de la regla es de un color rojo vivo u oscuro, significa que es una menstruación saludable. Generalmente, es más clarita los primeros días del periodo y más oscura al final.
- Cuando es marrón oscura, el sangrado puede alarmarnos, pero lo que quiere decir este color es que es sangre antigua, es decir, que partes del tejido endometrial podrían haberse oxidado antes de ser expulsados. Es frecuente los últimos días del periodo menstrual.
- La sangre entre roja y gris puede ser síntoma de una infección.
- Cuando es rosita, puede ser normal o significar que algo no va bien. Podría indicar niveles de estrógenos bajos, lo cual suele manifestarse por sequedad vaginal, o ser indicativo de ovarios poliquísticos. Poro otro lado, podría ser la manera de tu cuerpo de manifestar que se está preparando para la menopausia.
- Si la menstruación es aguada, puede indicar una falta de nutrientes a tener en cuenta, o quizás un síntoma de estrés.
- La sangre espesa y con grandes coágulos puede venir causado por un desarreglo hormonal, aunque suelen ser normales en el comienzo del periodo. Si notas que son demasiado grandes y que se repiten más de lo habitual, consulta al médico.