El yoga surf, el deporte estrella de este verano: es una alternativa relajante y estimulante

¿Se imaginan practicar el saludo al sol sobre una tabla en medio del mar? El rey de los deportes del verano, el paddle surf, deja paso ahora al yoga surf: una nueva modalidad que combina la meditación y el ejercicio en un entorno marítimo.

Los primeros pasos se dan sobre la tabla y en la arena. Sobre la tabla de paddle surf y en el mar la cosa varía. Hay que concentrarse para no perder el equilibrio. Salvadas las dificultades, lo mejor es encontrar ese punto de conexión con la naturaleza. Los que lo prueban, siempre repiten. Porque permite dejar atrás la ansiedad y el estrés del día a día para encontrarnos con nosotros mismos en un entorno de relajación y bienestar.