Las redes sociales se han convertido en una fuente de información para gran parte de la población. Sin embargo, hay determinados temas con los que debemos tener un especial cuidado, como pueden ser los trends que se hacen virales en redes como TikTok, ya que podrían ser negativos para la salud, tal y como explican desde Hospital Capilar, la mayor corporación del sector capilar, quienes analizan las principales tendencias capilares en redes sociales y sus efectos sobre la salud capilar. 

Durante los últimos meses se ha viralizado una nueva tendencia para quitar las gomitas del pelo de una forma más rápida que la convencional: utilizar acetona o la plancha del pelo. Por ejemplo, al tocar las gomas con acetona se rompen fácilmente por lo corrosiva que es. Pero, "debemos saber que la acetona es un solvente muy fuerte y, si entra en contacto con el cabello, puede degradar la fibra capilar, eliminando su hidratación natural, dejándola más seca, quebradiza y propensa a la rotura. También puede irritar el cuero cabelludo", afirma la Dra. Carmen Orozco, de Hospital Capilar.  

En cuanto al calor de herramientas como la plancha, la doctora añade que usarlo a altas temperaturas sobre las gomas, no es recomendable, aunque pueda parecer una solución rápida, ya que el calor intenso puede dañar la estructura del cabello, especialmente si se usa repetidamente, dejándolo más frágil y deshidratado. Además, el contacto directo con calor en una goma de plástico o caucho puede llegar a liberar vapores tóxicos, siendo esto perjudicial para la salud capilar y general. 

En general, el simple hecho de utilizar gomitas del pelo puede ser perjudicial para el cabello si no se utilizan de la forma correcta, ya que, si se aplican muy ajustadas o se dejan por un largo tiempo, se puede generar un tipo de daño conocido como tracción capilar o nudos en la fibra capilar, lo que puede derivar en quiebra o caída del cabello.  

Otra de las tendencias actuales es realizar hidrataciones profundas en casa con gorros térmicos. Como subraya la doctora Orozco, esta herramienta puede ser beneficiosa para potenciar los efectos de las mascarillas capilares, dado que el calor mejora la penetración de los ingredientes activos y favorece la hidratación, promoviendo la reparación de la fibra capilar. De hecho, dejar el pelo expuesto al calor de forma controlada y con una mascarilla hidratante durante un tiempo limitado (aproximadamente unos 20 o 30 minutos), puede ser beneficioso.  

"Sin embargo, el uso excesivo de calor puede tener un efecto negativo si se aplica por periodos demasiado largos o con temperaturas demasiado altas, ya que puede perder humedad natural y volverse más vulnerable a la deshidratación y el quiebre", avisa la doctora.  

En resumen, esta técnica ayuda a hidratar el pelo, siempre y cuando no se abuse del calor. Si es suave, puede ayudar a abrir las cutículas del cabello, permitiendo que los ingredientes activos de la mascarilla penetren de manera más profunda, lo que resulta en un cabello más suave y saludable. 

Si hay una tendencia capilar viral por excelencia, es, sin lugar a dudas, el clean look, pero, lo cierto es que el uso de peinados muy tirantes puede causar lo que se conoce como alopecia por tracción, causada por la constante tensión en el cuero cabelludo y el pelo. Con el tiempo, el folículo piloso puede debilitarse, lo que lleva a la posible pérdida de cabello y quiebre. Por ello es importante evitar el uso frecuente de peinados demasiado ajustados.  

Además, "el uso prolongado de productos fijadores, como geles y lacas, puede acumular residuos en el pelo y el cuero cabelludo. Si no se retiran adecuadamente, pueden obstruir los poros y debilitar la fibra capilar. Es más, algunos fijadores contienen alcoholes que pueden resecar el cabello, lo que puede llevar a la fragilidad y caída", señala Orozco. 

Agua micelar como champú en seco 

También hay quien ha comenzado a utilizar el agua micelar, cuyo uso es a nivel facial, para limpiar el cuero cabelludo, como un sustituto al champú en seco. Tal y como determina la especialista capilar, no es ideal utilizar este producto como sustituto del champú, ya que no está formulada para eliminar la grasa o los residuos de productos de peinado y, en la raíz, donde la acumulación de sebo es mayor, podría no ser suficiente para limpiar a fondo.  

"El uso excesivo de agua micelar puede alterar el equilibrio del pH del cuero cabelludo y deshidratar el pelo a largo plazo si no se acompaña de una rutina adecuada de hidratación. Además, algunas fórmulas pueden contener ingredientes como alcohol que pueden dañar la cutícula capilar si se usan con demasiada frecuencia", concluye la doctora. 

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