¿A qué distancia debemos ponernos de la televisión para un visionado óptimo?

Desde que se instauraron los televisores de pantalla plana la tendencia ha sido la de comprar aparatos cada vez más grandes para nuestros hogares, en una obsesión por convertir nuestros salones en cines privados, pero ¿hay un tamaño ideal para una pantalla? ¿Y hay una distancia óptima desde la que ver la televisión?

Los tamaños de las televisiones planas oscilan entre las 26” y las 80”, pero la mayoría se decanta por comprar el más grande que se puedan permitir, sin tener en cuenta que esta elección afecta a la distancia que se debe guardar entre el aparato y el usuario, para un visionado correcto.

Para calcular la distancia a la que hay que ver la televisión, se necesita una tabla para comprobar la medida de la diagonal del televisor en pulgadas y su resolución con la correspondiente distancia correcta de visionado. Los fabricantes suelen recomendar 2.5 veces la diagonal del televisor como distancia óptima entre el aparato y el usuario. Así, para un televisor de 50″, el tamaño más común en las tiendas, se sugiere una distancia superior a los 3 metros.

Lo primero que debemos tener en cuenta es el ángulo de visión, un factor difícil de controlar en el hogar. Para una persona con una agudeza visual perfecta, y con respecto a un televisor HD es de unos 30 grados. La Society of Motion Picture and Television Engineers indica que lo recomendado en el visionado de televisores de alta definición es guardar una distancia en la que la pantalla ocupe 30 grados de nuestro campo de visión. Esta recomendación es la más popular entre los expertos en imagen, y suele ser apoyada por los medios especializados.

Otro factor determinante a la hora del visionado es percibir todos los detalles. Los televisores de alta definición han supuesto una enorme mejora en comparación con las antiguas televisiones. Las imágenes tienen una gran definición en formatos más grandes. Sin embargo, esta calidad tiene un punto en contra, la pixelación de la imagen. Aunque la imagen sea de la más alta calidad, al colocarnos cerca de la pantalla podremos ver los píxeles que forman la imagen, afectando esto a la percepción. Conforme nos alejamos de la pantalla, dejamos de apreciar los píxeles de la imagen.

Los fabricantes recomiendan que la distancia entre el televisor y el usuario sea 1,5 veces la diagonal de la pantalla, en los casos en los que tanto la emisión como la pantalla sean de 1080p HD. Las emisiones de muchas cadenas aún están por debajo de esta calidad. Por esto, será necesario situarse más cerca de la pantalla para un visionado perfecto.

La clave está en colocar el televisor a la altura de los ojos. Se recomienda que sea la altura de una persona promedio, ya que suele haber más de un usuario de la televisión en casa. Si el televisor está en el salón, siéntate en el sillón y calcula la altura de tus ojos. Esta será la altura correcta para colocar el aparato. Si quieres ser más exacto, debes calcular que tus ojos estén a ⅓ del extremo superior de la pantalla y no justo en el medio de ella.

Si vas a colocar el televisor en tu habitación, para verlo desde la cama, acuéstate en ella. Coloca las almohadas y cojines que suelas usar para estar cómodo. Calcula desde esa posición la distancia de tus ojos, al igual que en el ejemplo de colocación en el salón.

Algunas personas prefieren tener la televisión a una altura mayor que la de sus ojos. Si este es tu caso, la recomendación es instalar un soporte con una leve inclinación de unos 15º hacia abajo. Esto permite ver la televisión en altura, sin ocasionar dolores en el cuello.

Existen muchos mitos alrededor de este tema. Está claro que el uso en exceso de las pantallas de los dispositivos electrónicos es perjudicial para nuestra vista, pero verlas más o menos cerca, no parece un factor decisivo.

Seguramente de pequeño tus padres te decían que no te acercaras demasiado a la televisión porque era muy perjudicial para la visión. Es probable que hayas dicho lo mismo a tus hijos. Esto se debe a que los primeros televisores, que aparecieron en los hogares en la década de los 60. Éstos emitían algo de radiación por fallos en su fabricación. A este problema se le dio solución en su momento. Esto no quiere decir que sentarse muy cerca de la televisión no ocasione problemas.

Ver la pantalla desde muy cerca aumenta la fatiga visual, al igual que usarla excesivamente o en condiciones de poca luz. Al igual que con todos los dispositivos electrónicos, se recomienda dar un descanso a la vista de vez en cuando.

Si tienes problemas de fatiga visual de forma recurrente o presentas dificultad para ver con nitidez la pantalla, debes acudir a un oftalmólogo para que realice una revisión de la vista, con el fin de descartar cualquier patología ocular.