Cómo ha de ser la rutina facial de noche a partir de los 50 años: los 5 pasos a seguir
Los 30 y los 40 han sido para prevenir y cuidar los primeros signos de envejecimiento, y los 50 son para centrarse en combatirlos
Te contamos los cinco pasos básicos para lucir la piel perfecta llegada cierta edad
Cosméticos con colágeno: ¿Cómo ayudan a la piel madura?
MadridLa piel, al igual que la vida, nos enseña que el paso del tiempo es real. Desde hace algunos años, el cuidado dermatológico facial se ha vuelto un “must” en el día a día de muchas mujeres y, también, hombres. “Existe una mayor concienciación sobre la necesidad de cuidar la piel y de tomar medidas preventivas para contrarrestar el inevitable paso del tiempo, y esto se nota en el estado de la piel”, comenta el dermatólogo Vicente Manuel Leis, miembro del Grupo Español de Dermatología Estética y Terapéutica de la Academia Española de Dermatología y Venereología.
A partir de los 50, hay menos renovación celular, colágeno y elastina, nada nuevo a saber, pero llegada esta edad todo va más rápido. “Proteínas como el colágeno y la elastina son esenciales para mantener la firmeza y elasticidad de la piel. Y la renovación celular es clave para evitar una piel apagada”, aseguran desde Isdin.
Además, se producen cambios en la barrera de la piel, su capacidad para retener agua disminuye, al igual que su capacidad de protegerse de forma natural. También se reduce la producción de aceites naturales por lo que piel estará más seca y menos flexible. También se pierde grasa subcutánea reduciendo su volumen y se produce también un aumento de las manchas solares, por la exposición acumulada al sol. Los 50 son para centrarse en los cambios combatirlos. El truco no es otro que una buena rutina facial diaria.
Rutina fácial paso a paso
Aplicar los distintos productos de cuidado facial en un determinado orden es fundamental para conseguir una total efectividad. Es importante empezar con los productos más ligeros, como limpiadores, tónicos y sérums, y pasar después a los más densos, como los hidratantes, para asegurarte de que cada producto puede penetrar la piel adecuadamente y cumplir con su cometido.
- Paso 1: Limpieza. El objetivo es limpiar la piel de los restos de maquillaje, protector solar, suciedad e impurezas acumulados en la piel a lo largo del día y la prepara para el resto de los productos. Ayuda a prevenir brotes de acné, mejora la absorción de productos de cuidado de la piel, favorece la renovación celular, potencia la reparación y regeneración nocturnas. Experto recomiendan una doble limpieza de noche, primero con un limpiador a base de aceite que elimine el maquillaje y el protector solar y después con un limpiador a base de agua que limpie la piel.
- Paso 2: Tónico. El tónico ayuda a eliminar los restos finales de maquillaje o de la suciedad del día y a neutralizar los radicales libres. Ayuda a equilibrar los niveles de pH, elimina los restos de residuos, añade hidratación, refina los poros, mejora la complexión, deja la piel radiante y ayuda a tratar algunas dolencias. Desde Nivea, recomiendan “escoger un tónico que sea adecuado para tu tipo de piel y beneficioso para lo que quieras tratar, aplícalo con los dedos o con un disco de algodón y con toques suaves, evita aquellos que contengan alcohol y evita usarlo en exceso (más de dos veces al día).
- Paso 3: Sérum. Los sérums son productos ligeros que se absorben rápido y penetran en la piel para que su alta concentración de ingredientes activos haga efecto. Consejos: por la noche es mejor usar un sérum que proporcione hidratación y refuerce la reparación que se produce durante el sueño, y para ello los mejores son los que contienen ácido hialurónico.
- Paso 4: Crema de ojos. Las cremas de ojos están formuladas para nutrir la delicada piel de alrededor de los ojos y son buenas para tratar ojeras, bolsas y patas de gallo, entre otros. Se recomienda escoger una crema de ojos que sea adecuada para cada uso. Se aplica con toques suaves y sin llegar muy cerca del globo ocular, empieza con poca cantidad y aplica más si lo necesitas, los resultados no son inmediatos.
- Paso 5: Hidratación - Crema de noche. La crema de noche ofrece nutrición durante la noche y permite que se desarrollen los procesos de regeneración naturales de la piel durante el sueño. Las cremas de noche suelen tener una consistencia más densa y centrarse en hidratar de manera profunda y en restaurar la barrera de la piel en lugar de ofrecer protección. Estas cremas apoyan los procesos de reparación y regeneración de la piel que se dan durante el sueño, permiten que te despiertes con una piel más fresca, la mantienen hidratada durante la noche y contienen una mayor concentración de ingredientes activos.
