Descubre qué le pasa a tu cuerpo si pasas un mes sin beber alcohol
Científicos de la Universidad de Sussex han analizado la situación de 800 voluntarios , tal y como informa el portal web 20 Minutos.
Pronto se descubrieron mejoras, como los beneficios que aporta a la calidad de sueño, una mejor textura de la piel y bajada de peso. Uno de los investigadores de la Universidad de Sussex, Richard de Visser, mencionaba que estos "beneficios son inmediatos: nueve de cada diez personas ahorran dinero, siete de cada diez duermen mejor y tres de cada cinco pierden peso. Esto solo si se completa el Dry January".
Además de esta investigación, se está llevando a cabo una en paralelo tomando muestras de 1 de cada 10 personas que pensaban poner en práctica el Dry January. Los resultados han sido parecidos a los de Sussex: el 67% de las personas que dejaron de beber alcohol afirmó que se sentía con más energía, el 58% perdió peso y el 54% tenía la piel en mejor estado. A esto se le suma que el 71% sostiene que duerme mejor, el 88% ahorró dinero y el 93% experimentó una sensación de logro.
Con esta iniciativa, se esperaba descubrir los beneficios que reporta dejar de beber alcohol. De este modo, se tiene una mejor salud y calidad de vida, puesto que reduce los problemas de hígado, daños cerebrales y mayor riesgo de cáncer.