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Comer es uno de los placeres más comunes para el ser humano, pero las digestiones se complican muchas veces y surgen los problemas digestivos, los cuales sufren dos de cada diez españoles. Los más comunes son la acidez estomacal, el reflujo ácido, indigestión, diarrea, estreñimiento, dolor abdominal y flatulencias.
Cómo prevenir los problemas gastrointestinales
A través de pequeñas acciones que aumentarán nuestro bienestar y que harán que nos sintamos mejor, podemos cuidar nuestra salud digestiva cada día. Hay algunos tips que pueden ayudar a disminuir las probabilidades de tener problemas estomacales, e intentar cuidar la salud de tu sistema digestivo. Estas medidas principalmente serán tanto de higiene, como hábitos alimenticios, y podrán guiarte mejor sobre cómo cuidar tu estómago y tratar de dejar de lado los problemas gastrointestinales:
Los beneficios de la cáscara sagrada
La cáscara sagrada (Rhamnus purshianus D.C.) es una planta que se utiliza desde la antigüedad para tratar el estreñimiento ocasional. Las propiedades laxantes concentradas en su corteza estimulan el movimiento intestinal y mejoran la regularidad, según los estudios.
Una solución elaborada a partir de esta planta que se ha utilizado durante siglos para mejorar la digestión y tratar los problemas de estreñimiento ocasional es Arkopharma® Cáscara Sagrada.
Tomando una cápsula de Arkopharma® Cáscara Sagrada por la noche junto a un vaso de agua podrás mejorar la digestión mientras duermes, ya que actúa de forma suave, entre 6 y 12 horas después de su ingesta. Comienza el día con alivio y tranquilo sabiendo que ya has ido al baño.