Chris Martin, de 'Coldplay', anuncia que sufre depresión y revela las técnicas que ha seguido para combatirla
El vocalista de la banda Coldplay ha sorprendido al mundo con un vídeo en el que confiesa que está "luchando contra la depresión"
Después de revelar su estado mental actual, ha dado algunos consejos sobre los métodos que él mismo emplea para "sentirse vivo"
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El famoso cantante de la banda Coldplay ha publicado un sorprendente vídeo en las redes sociales desde el lejano Japón. El grupo se encuentra allí de gira, por lo que Chris Martin comenzaba su grabación dando las gracias a todos los fans que tienen en el país y que les han hecho sentir como en casa durante sus conciertos. Inmediatamente, el vocalista se dirige a todas aquellas personas que, en este preciso instante, puedan estar atravesando "una depresión", entre las que él mismo se incluye.
Con total sinceridad (y naturalidad), ha confesado que su salud mental no se encuentra en el mejor de los momentos y, por ello, ha dado algunos consejos a su comunidad para superar baches emocionales como el suyo. "Hola, soy Chris Martin, de la banda Coldplay. Recientemente, me he dado cuenta de que muchas personas, incluyéndome a mí, luchan contra la depresión. Así que ahí van algunas cosas que me han estado ayudando en la gira y en general, con la esperanza de que, quizás, algunas de ellas también te sirvan a ti", ha dicho, sin especificar cuáles son los motivos concretos por los que le hace frente a una depresión.
Escritura libre, meditación y priocepción, entre sus consejos
"Lo primero que quería decir - ha continuado - es que hay una cosa que se llama escritura libre, en la que escribes todos tus pensamientos durante 12 minutos y después los quemas y los tiras. Eso es muy bueno. La meditación transcendental también ha sido realmente maravillosa para mí. Hay otra cosa que se llama la priocepción, que es una especie de movimiento corporal que ayuda a equilibrar el cerebro. Hay un método llamado Costello, que es muy útil especialmente para jóvenes con TDHA, autismo y cosas así. La música de John Hopkins, es una música para la terapia, es psicodélica e increíble", ha sido su primera enumeración de las técnicas que emplea para sentirse mejor.
"También hay un libro llamado El enfoque del oxígeno, que es excelente para respirar, y las películas son geniales también. Hay una película que se llama 'Sing, sing' que me encanta y una nueva artista que se llama Chloe. Kesha. Su música me hace feliz. Hay gente que está bailando en la calle ahora mismo, así que quizá bailar también ayude. De cualquier forma, son cosas que me están ayudando a estar agradecido y feliz de estar vivo. Espero que estéis bien, os mando mucho amor", ha concluido el cantante en su vídeo más personal.
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