Quienes se duermen más tarde tienen más probabilidades de morir antes

Si eres de los que te gusta acostarte tarde, quizás cuando leas este estudio te guste algo menos. Un equipo de investigadores estadounidenses y británicos ha concluido que las personas propensas a acostarse tarde pueden tener hasta un 10% más de probabilidades de morir antes que las que se van a la cama temprano.

Según sostiene la investigación, tras analizar cerca de 500.000 participantes se concluyó que un total de 50.000 de ellos, quienes se iban a dormir más tarde, tenían más probabilidades de morir durante un período de 6,5 años, en comparación con las personas que se acuestan pronto.

“Este es un tema de salud pública que no se puede ignorar”, asegura Malcolm von Schantz, profesor de cronobiología en la University of Surrey. “Deberíamos discutir los trabajos que empiezan en la tarde y acaban tarde en la noche. Y necesitamos más investigaciones sobre cómo podemos ayudar a esos búhos con el mayor esfuerzo de mantener su reloj corporal en sincronía con el solar”, añade.