El método Meraki que te ayudará a ser más feliz en el trabajo (y en la vida)
Este concepto, que proviene del griego, se refiere a hacer cualquier cosa que emprendamos con pasión y dedicación
Aplicado al trabajo significa comprometernos a ejercer nuestra profesión lo mejor posible para sentirnos satisfechos y orgullosos
El hábito sueco para empezar el día (y ser) más feliz
¿Qué es ser feliz? ¿Se puede alcanzar ese estado de manera permanente o solo podemos aspirar a serlo en ciertos en momentos? Todos nos hemos planteado alguna vez estas preguntas trascendentales, ya que la felicidad es uno de los mayores objetivos que tiene el ser humano. Y uno de los métodos a los que podemos recurrir para acercarnos más a ese gran concepto es la filosofía Meraki.
Esta palabra proviene del griego y, su vez, del turco merak, y aunque no existe una traducción literal vendría a significar hacer algo con amor y con pasión. De eso trata el Meraki, de poner toda nuestra alma y nuestra esencia en cualquier cosa que acometamos en la vida independientemente de su trascendencia, desde lo más insignificante a lo más vital. Es decir, entregarnos a los que hacemos poniendo todo de nosotros mismos.
Resultados óptimos desde el entusiasmo
El Meraki conlleva emprender cualquier actividad con entusiasmo, ya sea algún hobby, un deporte o el trabajo. De hecho, si lo aplicamos a esto último y nos comprometemos a ejercer nuestra profesión lo mejor posible, no solo obtendremos un resultado óptimo, sino que nos sentiremos laboralmente satisfechos y orgullosos de haber hecho todo lo que estaba en nuestra mano para lograr la excelencia.
La psicología positiva sostiene que la pasión es contagiosa y puede transmitirse a quienes nos rodean. Y lo mismo sucede con quien trabaja el Meraki en el entorno laboral. Es más que probable que su dedicación y entusiasmo inspire y motive a sus compañeros y se genere un ambiente positivo. También es cierto que no siempre es fácil aplicar el Meraki, sobre todo cuando no se está a gusto en el entorno laboral, se trabaja sin ilusión o se bordea el síndrome del burnout.
Cómo aplicarlo en la vida diaria
Algunas formas de aplicar este concepto en el día a día las desgrana la psicóloga Paula Ramírez en una entrevista en 'Hola'.
- Encuentra tu propósito. Reflexiona sobre qué aspecto de tus tareas, ya sean en el ámbito laboral o fuera del mismo, te apasionan más y cómo contribuye esto a tu desarrollo personal.
- Establece metas. Fija objetivos y trabaja en tu ambición para motivarte a dar lo mejor de ti mismo y aplica Meraki para alcanzarlos.
- Cultiva la curiosidad. Aprende y desarrolla habilidades nuevas. Algunas 'soft skills' tienen un impacto muy positivo en la productividad, motivación y desarrollo del trabajo.
- Colabora con pasión. Trabajar en equipo o buscar apoyo de tu entorno te va a aportar inspiración y llegarás a obtener mejores resultados.
