Blanqueamiento dental: cómo conseguir un mantenimiento saludable y duradero
El blanqueamiento dental se ha convertido en uno de los tratamientos estéticos más frecuentes
Los expertos advierten que el uso no controlado de estos tratamientos puede tener consecuencias irreversibles en los pacientes
Las dietas blancas y evitar el tabaco: las claves de un blanqueamiento duradero
Los dientes blancos y perfectos que lucen hoy en día los influencers y celebridades en las redes sociales y programas de televisión han generado una moda de la estética dental en los últimos años, que ha llevado a muchas personas a buscar opciones para mejorar la estética de su sonrisa, entre las que se encuentra el blanqueamiento dental.
Sin embargo, el aumento del uso de productos caseros y tratamientos sin la supervisión adecuada genera preocupación entre los expertos. Asimismo, las redes sociales han influido significativamente en la popularización de estos tratamientos estéticos.
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"Los métodos caseros de blanqueamiento o el abuso de tratamientos blanqueadores pueden poner en riesgo la salud dental a largo plazo”“Estos productos, al carecer de control profesional y seguimiento, pueden generar cambios en la estructura interna del diente, erosionar el esmalte dental, incrementando la sensibilidad y causando daños irreversibles. Además, la exposición prolongada a sustancias abrasivas o a concentraciones inadecuadas de peróxido, presentes en los productos blanqueadores, irrita las encías y otros tejidos bucales, derivando en problemas de sensibilidad, pulpitis irreversible o quemaduras en la encía. Es necesario contar con las pautas y el seguimiento de un odontólogo", señala Michelle Pawly, odontóloga del departamento Asistencial, Innovación y Calidad Clínica de Sanitas Dental.
Un obsesivo interés por la estética bucodental
Según el Estudio Sanitas de Salud Bucodental 2024, más del 57% de los españoles estaría dispuesto a realizarse un blanqueamiento dental, lo que refleja el creciente interés por la estética bucal. Sin embargo, este énfasis en la apariencia de la sonrisa puede llevar a desarrollar una preocupación excesiva por la propia imagen.
"Aunque es normal querer mejorar la apariencia de la sonrisa, cuando esta preocupación se transforma en obsesión por la búsqueda constante de una apariencia perfecta puede generar ansiedad, dismorfia corporal y estrés. Como muchos sabemos la tan llamada "apariencia perfecta" es un ideal no alcanzable y completamente distorsionado de la realidad de nuestros cuerpos y apariencias. Si bien es cierto que poder modificar ciertos aspectos de nosotros que no nos gustan puede ser siempre una opción, desde el campo de la psicología solemos recomendar la aceptación y el ensalzar aquello que nos hace nosotros", explica Jorge Buenavida Camarero, psicólogo de Blua de Sanitas.
Consejos para mantener los blanqueamientos de manera saludable
En cualquier caso, mantener los resultados y la efectividad de un blanqueamiento dental no solo depende del tratamiento realizado, sino también de los hábitos de cuidado posteriores. Por eso, los expertos de Sanitas Dental han elaborado un listado con una serie de consejos para mantener sus efectos:
- Higiene oral adecuada: es importante cepillarse los dientes después de cada comida, utilizar el hilo dental al menos una vez al día y usar colutorios siempre sin alcohol y preferiblemente sin clorhexidina, ya que esta produce tinciones provisionales. Además, después de un blanqueamiento dental se recomienda optar por una pasta que no lleve pigmentos de color que puedan teñir los dientes.
- Evitar alimentos y bebidas que manchan el esmalte: productos como el café, el vino tinto, el té y la salsa de soja pueden oscurecer los dientes con el tiempo. Para minimizar su impacto, es esencial enjuagarse la boca con agua después de consumirlos o, en el caso de bebidas, utilizar una pajita para reducir su contacto directo con los dientes.
- Mantener una “dieta blanca”: durante el tratamiento de blanqueamiento es recomendable consumir alimentos con baja pigmentación.
- Evitar el tabaco: la exposición continua al tabaco puede llevar a la formación de manchas intrínsecas más profundas que afectan la estructura interna del diente, volviéndose mucho más difíciles de eliminar.
- Acudir a revisiones periódicas: estas consultas permiten a los profesionales evaluar el estado de los dientes, detectar posibles problemas como la acumulación de placa o pequeñas manchas y realizar limpiezas que ayudan a mantener la sonrisa blanca y saludable, según la doctora Pawly.
Los expertos advierten de que más allá de la búsqueda de una sonrisa perfecta, es fundamental priorizar la salud dental y adoptar hábitos responsables para mantenerla en óptimas condiciones.
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