Cómo combatir el estrés y prevenir el cáncer con 'baños de bosque'
Esta terapia nació en Japón en los años 80
Ayuda a incrementar las células NK
Cada vez son más los que practican los 'baños de bosque'. Estas terapias nacieron en el Japón de los 80 para combatir las consecuencias del ajetreo del día a día. Pretenden volver a nuestra naturaleza como humanos. Los expertos aseguran que el contacto con la naturaleza reduce considerablemente los niveles de estrés.
También ayuda a incrementar las células NK, responsables de destruir las células cancerígenas. Gestos tan insignificantes como éste podrán prevenir enfermedades como el cáncer. A veces hay que dejar de correr para disfrutar de los pequeños detalles.