Es un ejercicio cardiovascular fundamentado en el baile latino que nació en Cali (Colombia) de mano de un instructor de fitness, Beto Pérez. Un día llegó a una clase de aerobic y comenzó a bailar las canciones que él mismo llevaba en la mochila, todo ritmos latinos y caribeños, ya que ese día no había música en la sala. Lo que era una solución de emergencia se ha convertido con el paso del tiempo en una nueva moda. Es una disciplina que se ha convertido en la nueva moda en todos los gimnasios, ya que ha tenido una gran acogida por parte de todos los deportistas.