En pocas horas pasamos de la playa a la oficina. Y empezamos a sufrir un estrés postvacacional que, según algunos estudios, afecta al 65 por de la población. Pero cada uno los combate a su manera.

Según los expertos, lo mejor es regresar algunos días antes de empezar la actividad laboral, buscar momentos distendidos con los compañeros y planear viajes cortos o actividades que nos mantengan ilusionados.

A los más pequeños les conviene recordar lo que les gustaba del colegio y es recomendable que vean a sus compañeros antes de empezar el curso.

Hay que buscar momentos distendidos en el trabajo, sin olvidarnos de las actividades con las que liberamos endorfinas.