Hugo Farias empleó 1.590 horas en recorrer un total de 15.569 kilómetros en poco más de un año natural
Consumió más de 4.700 calorías y cuatro litros de agua al día, usando 27 pares de zapatillas distintos
366 maratones en un año. 42,195 kilómetros al día, durante 366 días consecutivos. Ese es el asombroso desafío que se impuso el brasileño Hugo Farias, de 45 años. Y lo más impresionante es que lo completó con éxito. Lo hizo entre agosto de 2022 y agosto de 2023, una aventura que le llevó 1.590 horas y que le inscribió con todo merecimiento en el Libro Guinness de los récords. Además, su hazaña le permitió a la ciencia estudiar en profundidad cómo responde el corazón humano a un esfuerzo prolongado y sostenido.
Farias llevaba 22 años trabajando en el sector privado como gerente ejecutivo de grandes contratos de operaciones tecnológicas cuando decidió que su vida necesitaba un cambio. Dimitió de su empleo y se centró en realizar una gesta deportiva sin precedentes. "Llegó un momento en el que me detuve y pensé si había nacido solo para hacer una rutina. Empecé a sentir que podía hacer algo más e inspirar a la gente de manera diferente. Siempre he sido admirador de Amir Klink, un navegante brasileño que cruzó el Atlántico Sur a remo en 1984 y pensé que podía imitar su trayectoria. Solo que en lugar de navegar... corriendo", explicaba a la BBC.
El brasileño se puso a indagar sobre los récords más destacados del atletismo y descubrió uno que había logrado el deportista belga Stephen Engels, que completó un total de 365 maratones en un año. Farias se propuso superar su hazaña, a pesar de que no era precisamente un gran atleta. "Solo había corrido un maratón en mi vida. Empecé en el año 2019 y, a partir de ahí, creció dentro de mí el deseo de escribir una nueva historia y dejar huella en la vida a través del deporte", contaba.
Una planificación muy meticulosa
Por supuesto, era necesaria mucha planificación, y muy meticulosa. Tenía claro que no podía hacerlo solo, así que durante ocho meses estuvo organizando y estudiando todos y cada uno de los aspectos a tener en cuenta. Desde entrenamientos a logística, pasando por el apoyo de la familia y diversos profesionales. "Formé un equipo multidisciplinario: médicos, deportistas profesionales como entrenadores, fisioterapeutas y un psicólogo... Invité a diferentes personas al proyecto, y también al Instituto del Corazón, InCor", relataba.
Tras varios meses de sacrificio y esfuerzo, Hugo Farias completó la prueba el 28 de agosto de 2023. Acumuló un total de 15.569 kilómetros en poco más de un año natural, una distancia equivalente a la que hay entre Sao Paulo (Brasil) y Jakarta (Indonesia). El brasileño promedió unas 4 horas y 20 minutos para cada maratón diaria, consumiendo más de 4.700 calorías y cuatro litros de agua al día, usando 27 pares de zapatillas distintos y acudiendo a 102 sesiones de terapia psicológica.
¿Qué pasó con su corazón?
Durante ese tiempo Hugo fue sometido a evaluaciones mensuales con ergoespirometría y cada tres meses a ecocardiogramas. La idea era monitorear las adaptaciones cardíacas y observar posibles signos de alteración o inadaptación al entrenamiento físico. Los resultados, publicados en la revista científica ‘Arquivos Brasileiros de Cardiología’, mostraron que a pesar de la frecuencia y el volumen del ejercicio, no hubo cambios en los marcadores de troponina, que indican daño miocárdico. Es decir, es posible adaptar el corazón a una carga atlética de alto volumen, siempre que se mantenga en intensidades moderadas y con una recuperación adecuada entre sesiones.