Ola de calor
La ola de calor hace imposible pegar ojo: conciliar el sueño con noches de casi 30 grados
Por encima de los 20 grados ya se considera demasiada temperatura para poder descansar en condiciones
¿Cómo se duerme en España?: 6,5 horas diarias de sueño y el 87 % se despierta por las noches
La ola de calor que afecta a casi toda la península está dejando noches tropicales con las que es casi imposible conciliar el sueño.
En muchas localidades, especialmente en Extremadura o Andalucía, as temperaturas nocturnas no han bajado de los 25 grados.
Los expertos aseguran que por encima de los 20 grados ya se considera demasiada temperatura para poder descansar en condiciones.
Las consecuencias de esas noches tropicales conllevan acarrear el cansancio durante todo el día lo que implica malestar e irritabilidad.
Los ventiladores y aires acondicionado han estado toda la noche en funcionamiento, pero los médicos recomiendan un uso racional ya que pueden provocar infecciones respiratorias o contracturas musculares.
