Juan García Garrido 17 MAY 2025 - 01:30h.

MadridPequeñas compras, suscripciones olvidadas, comidas fuera de casa y otras costumbres aparentemente inofensivas forman parte de la rutina laboral diaria y se convierten en gastos casi invisibles, pero que terminan afectando significativamente nuestro bolsillo. Según un estudio reciente de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), estos "gastos hormiga" pueden representar hasta un 15% del presupuesto mensual de un trabajador promedio. Identificar estos errores cotidianos es clave para evitarlos y mantener unas finanzas saludables sin renunciar a pequeños placeres diarios.

Los 7 errores que te hacen gastar más en la oficina

Gastos hormiga: el enemigo silencioso

Los "gastos hormiga" son pequeños desembolsos diarios que, aunque parecen insignificantes, se convierten en cantidades considerables al final del mes. Los ejemplos comunes incluyen cafés, snacks, comidas fuera de casa o compras impulsivas. Estos gastos pueden afectar negativamente el presupuesto personal y aumentar el endeudamiento.

Para evitarlos es conveniente llevar un registro diario de gastos para identificar patrones, acostumbrarse a preparar comidas y bebidas en casa y, además, establecer un presupuesto semanal para gastos personales.

No planificar las comidas

Comprar comida diariamente puede ser más costoso que preparar y llevar alimentos desde casa. Además, la falta de planificación puede llevar a elecciones menos saludables y más caras.

Para que este asunto no suponga un lastre para tu bolsillo es conveniente planificar un menú semanal, practicar el "batch cooking" o cocina por lotes y utilizar recipientes reutilizables para transportar alimentos.

Suscripciones innecesarias

Servicios de streaming en exceso, aplicaciones o suscripciones que no se utilizan de manera regular y otros gastos similares son también lastres innecesarios para nuestro bolsillo. 

Por ello, conviene revisar periódicamente las suscripciones activas, no tener miedo a cancelar aquellas que no se utilizan con frecuencia, además de optar por versiones gratuitas o de pago por uso siempre que sea posible.

Compras impulsivas durante el horario laboral

Las compras en línea durante el trabajo pueden llevar a gastos no planificados. La experta en finanzas personales Michela Allocca advierte sobre la compra de artículos en rebajas que no se necesitan, ya que esto no supone un verdadero ahorro.

Para no incurrir en la tentación, lo mejor es establecer horarios específicos para revisar correos personales o redes sociales, evitar guardar métodos de pago en dispositivos de trabajo y practicar la regla de las 24 horas antes de realizar una compra no planificada.

No aprovechar beneficios laborales

Muchas empresas ofrecen beneficios como descuentos en gimnasios, transporte o comidas. No utilizarlos es desaprovechar oportunidades de ahorro. Solo es necesario informarse sobre los beneficios disponibles en la empresa, y aprovechar estas ventajas, descuentos o posibilidades brindadas por el empleador.

Desconocimiento de tarifas y comisiones

Realizar operaciones bancarias sin conocer las tarifas asociadas puede también generar una serie de gastos adicionales. El Banco de España recomienda elaborar un presupuesto personal y conocer la situación económica individual para evitar endeudarse innecesariamente.

No establecer metas de ahorro

La falta de objetivos financieros claros puede llevar a un gasto descontrolado. Es buena idea comenzar ahorrando entre 50 o 100 euros al mes, y desde ahí ir trabajando poco a poco para, al menos, llegar a tener ahorrado lo que serían los gastos de un mes.

Plantearse esto es relativamente sencillo, y basta con establecer metas de ahorro a corto y largo plazo, automatizar transferencias a cuentas de ahorro y revisar y ajustar nuestro presupuesto regularmente.

Con todo esto, queda claro que saber identificar y corregir estos errores comunes puede marcar una diferencia significativa en tus finanzas personales. Con pequeños cambios en la rutina diaria, es posible mejorar la salud financiera y reducir el estrés económico.