Cómo ahorrar dinero para combatir la inflación en 2025: estrategias efectivas y realistas

MadridEn un entorno económico donde la inflación erosiona constantemente el poder adquisitivo, ahorrar dinero se ha convertido en una necesidad imperiosa. A pesar de que la tasa de inflación en España por fin parece mostrar signos de moderación, al situarse en el 2,2% en abril de 2025, según datos del Banco Central Europeo, el impacto acumulado de años anteriores sigue afectando a los hogares. 

8 consejos para ahorrar dinero a pesar de la inflación

1. Establecer un fondo de emergencia sólido: Los expertos financieros coinciden en la importancia de contar con una reserva financiera que cubra entre tres y seis meses de gastos esenciales. Esta práctica proporciona un colchón ante imprevistos y evita recurrir a deudas de alto interés. 

2. Plantear un presupuesto adaptado a la inflación

Implementar métodos de presupuesto como la regla 50/30/20 puede ayudar a gestionar los ingresos de manera eficiente:

Seguir esta estrategia te permite ajustar el gasto en función de las prioridades y fomentar el ahorro sistemático.

3. Diversificar las fuentes de ahorro e inversión

En un contexto de inflación, mantener el dinero en cuentas de bajo rendimiento puede resultar en una pérdida de valor real. Explorar otras opciones como cuentas de ahorro de alto rendimiento, fondos indexados o inversiones en activos digitales puede ofrecer mejores retornos y proteger el capital. 

4. Automatizar el ahorro

Configurar transferencias automáticas a cuentas de ahorro o inversión al recibir ingresos puede facilitar la disciplina financiera y asegurar que se destine una parte del dinero al ahorro antes de incurrir en gastos.

5. Reducir gastos cotidianos sin sacrificar calidad de vida

Ahorrar no siempre implica recortar con tijera brutal, sino gastar con bisturí quirúrgico. En un contexto inflacionario, revisar las suscripciones automáticas, renegociar tarifas de servicios (como luz, gas o internet) y optimizar el gasto en alimentación puede marcar la diferencia. También es clave aplicar estrategias de compra inteligente: hacer listas cerradas, evitar ir al supermercado con hambre o aprovechar apps como Too Good To Go o SoySuper para comparar precios y rescatar alimentos a un coste inferior.

6. Revisar y renegociar deudas

Pagar más por lo mismo es el mayor enemigo del ahorro. En épocas de inflación, los créditos a tipo variable se encarecen, y mantener deudas con intereses altos (como las de tarjetas de crédito o micropréstamos) es un lastre silencioso. Es recomendable renegociar préstamos y trasladar saldos de tarjetas a entidades con mejores condiciones siempre que sea posible.

7. Priorizar el ahorro sobre el consumo emocional

Uno de los factores menos tratados en finanzas personales es el impacto de la psicología en el gasto. En momentos de estrés económico, el llamado “consumo emocional” puede activarse como una falsa válvula de escape. Las compras impulsivas o las recompensas materiales pueden parecer inocuas, pero erosionan la salud financiera.

8. Usar herramientas tecnológicas de ahorro

Aplicaciones móviles como Fintonic, Goin o Revolut permiten automatizar el ahorro, crear metas específicas o redondear pagos para ahorrar los céntimos sobrantes. En muchos casos, estas microacciones se acumulan sin impacto perceptible y se traducen en ahorros de hasta 1.000 euros anuales, según datos de Fintonic.