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La segunda ola de calor ha llegado a España con temperaturas que han superado los 43 ºC en los primeros días. Y esto ha sido solo el comienzo. El pico del episodio tórrido llega este martes y está previsto, durante varios días seguidos, rocemos la marca de los 45 ºC en un varias comunidades, lo cual supone un riesgo para la salud de las personas que, en el peor de los casos, puede ser letal. ¿Qué síntomas alertan de un golpe de calor? Estas son las señales que debes reconocer.
El sol puede jugarnos una mala pasada estos días. Una exposición excesiva o realizar ejercicio al aire libre en las horas en que las temperaturas son más elevadas pueden hacer que nuestro organismo se “estrese” y muestre síntomas de golpe de calor, lo cual requiere de atención médica urgente dado que puede dañar el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos.
Los bebés, niños, personas mayores, personas con sobrepeso y aquellas con enfermedades crónicas. No obstante, todos somos vulnerables a las altas temperaturas, sobre todo porque esta ola de calor es la primera del año y, aunque ya vivimos un episodio tórrido hace pocas semanas, nuestro cuerpo no está adaptado todavía.
Algunos medicamentos también pueden hacernos más propensos a sufrir un golpe de calor, principalmente aquellos que son vasoconstrictores, los que regulan la presión arterial, los diuréticos y los antidepresivos.
En caso de mostrar síntomas preocupantes es fundamental acudir rápidamente a un médico para evitar daños a largo plazo o llamar al teléfono de urgencias 112.
Si la persona tan solo se muestra ligeramente cansada o roja, por ejemplo, deberá beber agua fría para rehidratarse (no bebidas azucaradas, con cafeína o alcohólicas), sentarse a la sombra y abanicar o poner agua fría en la frente para bajar la temperatura corporal.